Йога в Центре
восточной культуры "МИЧИ"

Хатха йога с Ксенией Кара - ПН, СР, ПТ - 12:00

На занятиях вас ждет практика, включающая в себя:

  • дыхательный комплекс (прана-вьяямы), комплекс по работе с животом;
  • чередование динамических и статистических упражнений; 
  • эффективную работу с силой и гибкостью; 
  • концентрацию внимания на дыхании и своих ощущениях;
  • особая, светлая атмосфера. 

     

 

Хатха йога с Дарьей Колодий - ВТ, ЧТ - 19:00

В её основе асаны с хатха-йоги и динамическая вариативность последовательностей power-йоги, без особого внимания к духовным аспектам.

Тренировки направлены на развитие выносливости, силы и гибкости. При регулярных занятиях устраняются зажимы в теле, уменьшается боль в спине, нормализуется работа органов и систем организма, повышается стрессоустойчивость. Равномерней развиваем тело и улучшаем осанку. И как бонусом - со временем становимся более здоровыми и гармоничными.

В зависимости от длительности, уровня группы и погоды, занятие может быть более силовым или относительно спокойным.

И состоит из:

  • растягиваний и вытягиваний,
  • скручиваний и балансов,
  • проработки основных мышц в статических и динамических упражнениях,
  • расслабления для успокоения ума и тела.

    

Для посещения бесплатной тренировки заполните форму
либо перезвоните нам сами: (044) 596-28-06, (067) 327-94-40



Также мы готовы общаться онлайн. Для этого нажмите кнопку внизу.

Оставьте нам сообщение - и мы ответим как только сможем!

 

понедельник
Взрослые
(Кара К.)
12:00 - 13:00

DOJO зал
вторник
Взрослые
(Колодий Д.)
19:00 - 20:00

DOJO зал
среда
Взрослые
(Кара К.)
12:00 - 13:00

DOJO зал
четверг
Взрослые
(Колодий Д.)
19:00 - 20:00

DOJO зал
пятница
Взрослые
(Кара К.)
12:00 - 13:00

DOJO зал
суббота занятий нет

 

Стоимость занятий по Йоге

Помимо предложенных ниже абонементов, возможна оплата за одно занятие - 150 грн.

Тип занятий Пакет Месяц Квартал
(скидка 3%)
Пол года
(скидка 5%)
Год
(скидка 7%)
Абонемент (12 занятий)Стандарт 10002910570011160
"Семья", "Плюс" 10002760540010560
"Семья Плюс" 1000261051009960
Абонемент (8 занятий)Стандарт 10002910570011160
"Семья", "Плюс" 10002760540010560
"Семья Плюс" 1000261051009960

Все цена указаны в гривнах. Описание пакетов:

  • Пакет "Стандарт": базовый пакет
  • Пакет "Семья": если в нашем центре занимаются несколько членов одной семьи (даже на разных направлениях) - то на каждый абонемент распространяется скидка 5%
  • Пакет "Мульти": если один человек занимается на нескольких направлениях в нашем центре - то он получает скидку 5% на каждый абонемент
  • Пакет "Семья Плюс": если один человек занимается на нескольких направлениях в нашем центре, и при этом в нашем центре также занимаются члены его семьи - то он получает скидку 10% на каждый абонемент

Для посещения бесплатной тренировки заполните форму
либо перезвоните нам сами: (044) 596-28-06, (067) 327-94-40



Также мы готовы общаться онлайн. Для этого нажмите кнопку внизу.

Оставьте нам сообщение - и мы ответим как только сможем!

      © michi-kiev.com 2012-2018