Занятия по пилатесу в клубе МИЧИ

Пилатес относится к разряду щадящих двигательных программ. Первоначально пилатес был разработан как система упражнений для реабилитации после травм и для общего укрепления мышечного корсета человека. Поэтому противопоказаний для занятий пилатесом  практически не существует.

Пилатес — это тренировка на коврике без какого-либо оборудования или же с использованием гантелей, резиновых амортизаторов, больших мячей и кольца для пилатеса.

В пилатесе последовательно прорабатываются все мышцы, а также сочетаются упражнения на силу и растяжку.

Улучшается состояние всех систем организма, снятие болей и напряжения в теле, устранение последствий травм.

Визуальный эстетический эффект:

• здоровый позвоночник с ровной осанкой;
• коррекция асимметрии тела;
• функциональное тело;
• вытянутая «длинная» форма мышц;
• скульптурированые силуэта;
• борьба с лишним весом;
• фирменный пилатесовский живот.

В отличие от других направлений, пилатес задействует внутренние мышцы, которые чаще всего остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений. Не зря многие модели, актрисы, певицы, люди, связанные по роду своей деятельности с эстетикой тела, выбрали пилатес как способ поддержания, а часто и приобретения привлекательной физической формы.

«Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать – увидите разницу, а через тридцать у Вас будет совершенно новое тело».

— Джозеф Пилатес

Наш тренер: 

Ирина Григорюк

Расписание занятий по Пилатесу
в нашем клубе на Подоле:

Стоимость занятий

Для посещения бесплатной тренировки заполните форму
либо перезвоните нам сами: (044) 596-28-06, (067) 327-94-40

Также мы готовы общаться онлайн. Для этого нажмите кнопку внизу.

Оставьте нам сообщение - и мы ответим как только сможем!

Напишите нам, наши операторы онлайн!